Метеоризм — причины его появления и важность диеты

Метеоризмом называют скопление газов в кишечнике, которое сопровождается характерными звуками, пуканьем (по научному — флатуленцией) при выходе скопившихся газов, вздутием живота и урчащими звуками внутри кишок. Болевые ощущения, как правило, отсутствуют. Болезненность метеоризма наблюдается только у младенцев первые три месяца жизни ввиду небольших просветов в проходах кишечника. Мамина диета при метеоризме новорождённого облегчает кишечные колики малыша.


Причина проявления метеоризма


Главной причиной появления метеоризма является питание. Брожение и образование газов в кишечнике происходит только при наличии соответствующих продуктов или их неудачного комплексного сочетания, которое долго не переваривается, задерживается в органах пищеварения дольше необходимого, и потому начинают бродить и образовывают газы. Второй причиной продуктового метеоризма являются имеющиеся на стенках тонкого и толстого кишечника отложения каловых масс. Некоторые продукты (например, капуста), способствуют их отделению и выводу наружу. Такой процесс очищения от токсичного балласта часто сопровождается высвобождением газов и появлением метеоризма.

диета при метеоризме

Диета при метеоризме


Диета при метеоризме поможет избежать его проявлений в неподходящие жизненные моменты. Что рекомендуется и что не стоит употреблять при появлении метеоризмов в организме человека?

  1. Пища, содержащая кисломолочные продукты, варёные каши, спелые сладкие фрукты, варёные овощи, хлеб из муки грубого помола — не станут причиной газообразования в кишечнике.Диета при метеоризме, рекомендации
  2. Овощи с грубой структурой клетчатки (капуста), бобовые, некоторые ягоды (виноград, крыжовник), продукты содержащие газы изначально (квас, газировка) хоть и являются полезными для человеческого организма, для больного метеоризмом противопоказаны. Вызовут приступ вздутия, и, самое неприятное, появление звуков в неподходящие моменты. Однако после лечения стоит вернуть в свой рацион вышеперечисленную еду.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока еще никто не голосовал, будьте первыми)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.