Наш позвоночник имеет естественные изгибы, которые служат амортизатором и компенсируют нагрузки в вертикальном положении и при ходьбе. Лордоз — это нормальный или патологический изгиб позвоночника на уровне поясницы. Патологический поясничный лордоз может быть врожденным (первичный) и приобретенным (вторичный).
Причиной врожденного лордоза являются аномалии развития позвоночного столба, врожденные травмы, например, вывих тазобедренной кости. Приобретенный же лордоз может стать последствием воспалительных заболеваний и опухолевых процессов. Усугубить лордоз могут:
- дефицит витаминов и минералов;
- высокий темп роста, в «переходном» возрасте;
- избыточный вес;
- травмы костно-мышечного аппарата.
В противовес лордозу, как правило, образуется еще и шейный кифоз (изгиб позвоночника назад).
Когда изгиб позвоночника выходит за пределы допустимой нормы (выпрямление или увеличение изгиба) — происходит рост нагрузки на поясничный отдел, которая сопровождается болью в спине. Определить поясничный лордоз можно не выходя из дома: прижмитесь спиной к стене таким образом, чтобы лопатки, пятки и ягодицы соприкасались со стеной. В этом положении, просуньте вашу ладонь между поясницей и стеной и посмотрите результат:
- Если ладонь проходит туго — это норма.
- Если ладонь проходит чересчур свободно, это может быть признаком избыточного изгиба поясницы (гиперлордоза). В этом случае необходимо обратиться к врачу.
Поясничный лордоз. Симптомы
Наличие гиперлордоза проявляется постоянными болями в спине. Усиление поясничного лордоза приводит к изменению центра тяжести и распределения массы тела при движении, которые сказываются на походке человека. Симптомами служат:
- уплощение грудной клетки,
- при ходьбе человек не способен полностью разогнуть коленные суставы,
- живот, голова и плечи выдвигаются вперед,
- объем движений в суставах позвоночника уменьшается,
- возможно опущение органов брюшной полости и сбои в работе системы кровообращения,
- проявление признаков остеохондроза.
Методы лечения поясничного лордоза
Для профилактики и лечения поясничного лордоза показаны:
- массаж — самый популярный и эффективный метод лечения поясничного лордоза;
- вытяжение позвоночника — проводится только под наблюдением квалифицированного персонала;
- физкультура, плавание и лечебная гимнастика,
- оперативное вмешательство проводится в случае врожденного патологического лордоза;
- иглоукалывание (мануальная терапия),
- медикаментозное лечение — крема, мази, ношение бандажей.
Позвоночник — наша основа, а здоровый позвоночник — гарантия нашей активности и свободы движения. Если Вас начали беспокоить боли в спине — сразу обращайтесь к специалисту. Своевременная диагностика поясничного лордоза и оптимальное лечение гарантированно уберегут Вас от болезни.
