Растяжение связок стопы — это достаточно часто встречающееся повреждение связок стопы, возникающая из-за подвертывания ноги или резкого движения. Растяжение связок ноги представляет собой полный или частичный разрыв сухожилия, окружающих голеностопный сустав.
Повреждение связок стопы может быть трех степеней:
- Первая степень повреждения связок стопы не так серьезна и сопровождается наличием небольших болевых ощущений с возможной незначительной опухолью голеностопа. При этом человек может безболезненно наступать на поврежденную стопу. По прошествии нескольких дней неприятные ощущения исчезают, но стопе все же необходимо уделить особое внимание, используя специальные мази и компрессы, дабы снова не повредить травмированную связку.
- Вторая степень растяжения связок стопы характеризуется средних размеров опухолью сустава, сопровождаемой резкой болью при попытке пошевелить стопой.
- Третья степень, разрыва сухожилия, является самой серьезной. Она, зачастую, сопровождается сильной неутихающей болью. Стопа значительно опухает, ей невозможно безболезненно пошевелить. Такой разрыв сухожилия может спровоцировать неправильное срастание связок или, того хуже, значительные проблемы с суставом в дальнейшем.
При всех степенях растяжения стопы необходимо в ближайшее время обратиться в больницу для получения квалифицированной медицинской помощи. До этого следует обеспечить поврежденной ноге полный покой, чтобы растяжение ступни не усугубилось. Можно облегчить боль и снять опухоль с помощью средств народной медицины. Наиболее проверенными народными средствами, которые применяются, когда необходимо лечение связок, являются:
- Способ первый растяжение стопы лечение — луковые компрессы, помогающие снять отечность в короткие сроки. Для приготовления лукового компресса необходимо измельчить несколько луковиц в блендере и смешать их со столовой ложкой морской соли. Получившуюся массу следует положить между двумя отрезками ткани и накладывать на поврежденное место на 5-6 часов несколько дней подряд, заматывая поверх эластичным бинтом.
- Свежие измельченные листья полыни также являются отличным болеутоляющим, когда необходимо растяжение стопы лечение. Применять их следует так же, как и луковые компрессы.
- Несколько столовых ложек девясила залить кипятком, дать остыть. После чего, прикладывать к больному месту ткань, смоченную в полученном отваре.
- Отличным средством при растяжение связок ноги является лавандовое масло, приготовить которое не составит труда. Для этого несколько столовых ложек лаванды следует залить любым растительным маслом. Всё тщательно перемешать и поставить в теплое место на несколько суток. По прошествии указанного времени масло процедить и использовать наружно, смазывая им больные участки стопы.
- Снять отечность и провести лечение связок, также помогает теплый песок. Для этого необходимо слегка нагреть стакан песка на сковороде или в духовке, а затем пересыпать теплый песок в тряпичный мешочек. После этого, его нужно подложить под поврежденную ногу и оставить на 10-15 минут. Следует отметить, что песок не стоит слишком сильно нагревать — достаточно будет 5-10 минут.
- Хорошо помогает, при растяжении связок стопы, снять опухоль и кашица из порошка бодяги, разведенной водой. Бодяга с давних пор известна своим противовоспалительным и рассасывающим действием. Поэтому компрессы из неё придутся как нельзя кстати.
Наряду с применением народных средств поврежденную стопу можно смазывать согревающей противовоспалительной мазью для лучшего эффекта. Если же по прошествии нескольких дней поврежденный голеностоп не перестанет болеть, то лучше обратиться к врачу для назначения подходящего курса лечения.
В любом случае необходимо помнить, что народные средства — это не всегда панацея, они могут лишь временно убрать симптомы растяжение ступни, сняв отек и припухлость.
Loading...