Люди, ведущие малоподвижный образ жизни или же каждый день воспринимают тяжелые физические нагрузки, довольно часто страдают от хандроза поясницы. Причиной возникновения данной болезни является нагрузка, которую воспринимают межпозвоночные диски. Они страдают от того, что человек находится в одном положении продолжительное время, а также от резкого изменения нагрузки на поясничный отдел. Несмотря на то, что причиной болезненных ощущений являются межпозвоночные диски, сама боль может ощущаться в других областях тела.
Существует несколько народных рецептов, которые помогут не только избавиться от болей при хандрозе поясницы, но и предотвратить его появление после тяжелых физических нагрузок, переохлаждении, а также пребывания в неудобной позе.
Если хандроз поясницы все таки одолел вас, то нужно приложить специальный компресс, который обладает обезболивающим эффектом. Для его создания необходимо натереть сырой картофель на мелкую терку. После этого смешать полученную кашицу с медом в пропорции один к одному. Прикладывать его нужно к болезненному месту на 2-3 часа.
Кроме того, чтобы избавиться от боли при хандрозе поясницы нужно взять одну столовую ложку измельченных листьев земляники и залить это количество одним средним стаканом кипятка. После чего дать настояться около десяти минут. Данную настойку можно употреблять вместо привычного чая до трех раз в день. Вместо листьев можно использовать сухие плоды земляники. Заваривать и настаивать их необходимо таким же методом. Боль должна исчезнуть после первых приемов настойки.
Чтобы приготовить следующий компресс, нужно взять редьку, измельчить её до состояния кашицы и положить в хлопчатобумажный чулок. Прикладывать его необходимо один раз в день на несколько часов.
Loading...