Целлюлит — одна из самых больших и затруднительных проблем с внешним видом женщины. Более семидесяти процентов молодых девушек и женщин страдают от бугористой корки.
Комплексный подход к лечению
Несмотря на распространенное мнение, снижение общей массы тела не приведет к освобождению от целлюлита. Лечение целлюлита является специальным комплексом, включающим в себя различные средства и правила.
Питание
Для того чтобы позабыть о целлюлите, следует подкорректировать список тех продуктов и блюд, которые вы потребляете. В первую очередь в максимальной степени сократите потребление мучного и сахара. Можно использовать сахарозаменитель или естественные заменители (например, мед).
Выбирайте овощные и фруктовые блюда, салаты и побольше продуктов, очищающих организм (ананас, арбуз и т.д.).
Тренировки
Без тренировок лечение целлюлита практически невозможно или будет крайне длительным. Занятия должны быть настроены не на снижение веса, а на улучшение кровообращения. В обязательном порядке старайтесь проводить занятия на балконе, на свежем воздухе или в отлично проветриваемом помещении. При недостатке кислорода ваши усилия сойдут на нет.
Уделяйте внимание упражнениям с небольшим грузом на внутреннюю часть бедра и внешнюю часть бедра, а также ягодичные мышцы. Прилив крови обеспечит улучшение состояние кожи, а работа мышц позволит сократить количество отложенного подкожного жира.
Крайне важно не пить воду во время тренировок, дабы запасы отложенной влаги испарились бы и вывели бы, таким образом, шлаки из организма.
Лечение целлюлита при правильных занятиях наступит спустя пару месяцев, зато продержится длительное время.
Косметические средства
Косметические процедуры
Целлюлит, лечение которого является нашей основной целью, в первую очередь проявляется внешними признаками. Многие производители предлагают антицеллюлитные крема, масла, маски и т.д. Использование каждого из данных продуктов в некой степени улучшает внешний вид, благодаря выравниванию кожи и увеличению упругости. Однако любые средства помогут лучше, если их наносить на распаренную кожу с помощью массажных движений.
Прекрасно помогают выровнять кожу ручные массажеры из натуральных материалов, грубые щетки для душа и электрические массажеры.
Целлюлит, лечение которого не самое приятное занятие, исчезает при совмещении всех вышеуказанных факторов за пару месяцев.
Loading...