Печень – орган по-своему уникальный, способный к регенерации до определенного периода. К сожалению, наши славянские привычки – переедание, любовь к алкоголю, заставляют печень работать с повышенной нагрузкой. И она старается, усиленно перерабатывая все поступающие токсины и вредные вещества, которые вы щедро отправляете в свой организм.
Какое-то время вы не вспоминаете про печень-труженицу, но когда вас начинают беспокоить болезненные симптомы в правом подреберье, идете обследоваться. Получив результаты УЗИ с диагнозом ожирение печени, вы начинаете искать хорошего доктора, который назначит волшебное лекарство, и печень снова будет здоровой. Вот здесь — стоп. Ожирение печени лечить следует комплексно. И начинать не с приема медикаментов, а с изменения любимых привычек в питании и образе жизни.
Диета не прихоть, а правило
Если гепатоциты окончательно переродились в жировую ткань, заставить их принять первоначальный вид не помогут никакие усилия. Но вот остановить процесс дальнейшего ожирения можно вполне. Чтобы здоровые печеночные клетки работали нормально, вы должны о них позаботиться – начать думать о качестве продуктов и напитков, избавиться от внешних токсических воздействий.
Пищевые пристрастия придется менять. Цель, которую вы будете преследовать, соблюдая диету, заключается в нормализации функциональных способностей печени.
Общие диетические принципы при жировом гепатозе
В пище максимально ограничиваются жиры, при этом количество белка и калорийность должны быть достаточными. Ограничения требуют следующие составляющие:
- Экстрактивные вещества.
- Пурины.
- Холестеринсодержащие продукты.
- Углеводы и продукты расщепления жиров.
Количество потребляемых продуктов в сутки – не более 3,5 кг. Жидкость – до 2 литров. Принимать пищу в обычном виде, исключая очень холодные продукты и мороженое.
Запрет навсегда
Правильно организованный рацион при ожирении печени требует полностью исключить из питания следующие продукты:
- Бобовые (чечевица, фасоль, бобы, горох) и грибы.
- Шпинат и щавель.
- Жареные блюда.
- Редис и редька.
- Пряности, уксус, чеснок, свежий лук.
- Внутренние органы и потроха.
- Маринады, соления, консервы.
- Яичные желтки, какао.
При ожирении печени газированные напитки, кислые и резкие соки пить нежелательно. Алкогольные и слабоалкогольные напитки категорически противопоказаны.
О медикаментах
В комплексе с диетой врач порекомендует принимать медикаменты. Гепатопротекторы назначаются длительными курсами, несколько раз в год. Самые известные препараты этой группы:
- Эссенциале.
- Урсосан.
- Гептрал.
- Резолют.
Кроме них при высоком уровне холестерина в крови могут быть назначены лекарства из группы статинов:
- Аторвастатин.
- Омникорд.
- Зовастикор.
- Трован.
Их применение проводится под контролем биохимических анализов.
Витамины способствуют оздоровлению печени, лечебных трав применяют отвары расторопши, бессмертника, шиповника.
О чем забывать нельзя
- Если вы трудитесь на вредном производстве, связанном с токсическими воздействиями на организм, род деятельности придется менять. Даже при самом тщательном соблюдении диеты и дорогостоящем лечении ваши усилия бесполезны, если воздействие токсинов будет продолжаться.
- Узнав, что у вас жировая болезнь печени, не вздумайте укладываться на диван и болеть самозабвенно. Вам необходимы разумные физические нагрузки, занятия спортом с оздоровительной целью.
- Курение – тоже источник токсинов. Поэтому сигареты выбросьте навсегда.
Привести в гармоничное равновесие свою жизнь и привычки трудно, но при желании получится. Поэтому, даже если ожирения печени еще нет, а присутствует только стеатоз, не откладывайте лечение, на «авось» не надейтесь. После стеатоза последует жировая дистрофия клеток, после прочие неприятности – цирроз, рак. Думаем, такой прогноз вам ни к чему. Любите себя и не подвергайте умницу-печень лишним нагрузкам.